جت لگ چیست؟ همه چیز در مورد پرواززدگی
1400/09/27-نشنال کایت
بدن انسان دارای یک ساعت داخلی است که دستور بیدار شدن و خوابیدن را صادر میکند. اگر تنظیمات این ساعت به دلیل فاصله مکانی بهم بخورد، جت لگ (Jet Lag) رخ میدهد. در این حالت بدن هنوز به ساعت جدید عادت نکر